Hà My Yoga24 thg 9, 2021Tập Yoga có giúp làm cơ to lên hay nhỏ đi?Tập Yoga có giúp làm cơ to lên hay nhỏ đi? Tập Yoga mà siết mông thì sẽ làm cơ mông to lên hay nhỏ đi? Hà My Yoga nhận...
Hà My Yoga24 thg 9, 2021Tập Đúng - Tập Sai trong Yoga?Các bạn tập Yoga hẳn là đã thấy các bài post trên mạng xã hội về tập đúng - tập sai. Hình ảnh người tập đúng và...
Hà My Yoga19 thg 6, 2021Về Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha YogaKhóa học Ngọt Ngào và Tan Chảy được lấy cảm hứng từ Yin Yoga, Yoga Phục Hồi và Hatha Yoga. Để các bạn nắm rõ hơn về...
Hà My Yoga10 thg 9, 2020Sirsasana: Đứng Bằng Đầu Kiềng 3 Chân (Trồng Chuối Đầu trong Yoga)Đứng bằng đầu kiềng 3 chân hay còn gọi là trồng chuối đầu trong Yoga trở nên cực kỳ đơn giản với những chiếc block!
Hà My Yoga10 thg 9, 2020Tư thế Tay Cầm Chân Mở Rộng trong Yoga - Utthita Hasta PadagusthasanaBộ 3 tư thế Tay Cầm Chân mở rộng trong Yoga và các cách phù hợp với người cứng hoặc mới tập Yoga.
Hà My Yoga10 thg 9, 2020Thăng Bằng: Tư thế Nửa Vầng Trăng & Vặn XoắnSử dụng block và bức tường để hỗ trợ thăng bằng tốt hơn và vặn xoắn sâu hơn.
Hà My Yoga21 thg 9Kinh doanh yoga - Phải bắt tay vào làm thì mới biết cần phải học gìMới ngày thứ 5 của khoá 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga, nhưng mọi người đã làm mình quá ngạc nhiên trước sự...
Hà My Yoga21 thg 9Lớn lên bạn sẽ làm gì?Bắt đầu từ năm 2024 mình đã viết - journaling nghiêm túc và từ đó nảy ra rất nhiều ý tưởng, nhưng đây không phải là các ý tưởng lộn xộn,...
Hà My Yoga27 thg 8Mở đăng ký các khoá luyện VIẾT LÁCH và HÌNH ẢNH cho giáo viên yoga🍅 30 ngày viết xây dựng thương hiệu cá nhân cho giáo viên yoga Bắt đầu: 9/9/2024 - gặp nhau online để khai giảng và hướng dẫn Kết thúc:...